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（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）現代人吃得好而運動時間又少容易造成腹肌無力，腹橫肌被拉長，力量部分丟失，導致肌肉鬆弛變成小肚楠，不過近年來民眾追求健康的意願大幅提升。於是，在家就能做且可以鍛鍊核心肌群的「棒式運動(Plank)」開始大受歡迎。但衛生福利部南投醫院提醒，棒式並不是撐著就有效果，若姿勢不正確恐適得其反，且手肘或肩膀關節受傷的人不適合做棒式，以免對關節造成負擔。棒式運動屬可以消耗體能的全身運動 南投醫院吳政軒物理治療師表示，棒式運動(Plank)是一個只藉由前臂和腳尖接觸地面，將身體撐起，像一塊板子的基礎訓練動作，又可以稱為肘撐、平板撐等等。棒式看似簡單，其實是消耗體能的全身運動，對腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌和腹橫肌、腿部、背部、臀部肌肉群都可以得到充分的鍛鍊，是鍛鍊核心肌群很好的方法。棒式運動的好處相當多，能增強核心肌群、降低韌帶和關節受傷的風險，改善身體平衡感、改善駝背等外觀姿勢。棒式的標準動作： 1.手撐地板垂直剛好90度。 2.腹部出力、夾緊臀部、骨盆後傾，注意力放在腰部、腹部。 3.腳尖並攏與肩同寬。 4.不憋氣、自然呼吸。 吳政軒物理治療師表示該動作若只能撐5秒，可以重複做個5-6次以上，循序漸進增加30秒、1分鐘以上。如果上述動作做不上來，可以換膝蓋著地的方式來完成。棒式運動的注意事項 雖然棒式可以在家自主訓練相當方便，但也因此容易犯錯而不自知，吳政軒治療師指出練習棒式時，正確姿勢為頭部在脊椎延伸線上，許多人容易過度抬頭或低頭；手臂不要過度用力，若太出力可能會導致上背部過於往上拱起；切勿把全身力量放腰後，避免下背腰後下凹的情形；雙腳掌應踮起、用力。吳治療師也強調當感受到全身肌肉達緊繃狀態時，就做對了！

（中央社華盛頓20日綜合外電報導）國際貨幣基金（IMF）今天下修2020年全球預估經濟成長率至3.3%，原因是印度及其他新興市場經濟放緩超出預期，但美中簽署貿易協議顯示貿易及製造活動可能很快走出谷底。IMF表示，2020年全球經濟成長估計將達3.3%，高於2019年的2.9%，這是10年前金融危機以來最慢的經濟成長步調。相較去年10月所做的預測，對這兩年經濟成長的預估都下修0.1個百分點。IMF指出，2021年全球經濟成長將略增至3.4%，但也比去年10月所做的預測下修0.2個百分點。這次下修反映IMF對許多主要新興市場的經濟前景重新所作評估，尤其是印度。印度因非銀行部門信貸緊縮和面臨壓力，國內需求放緩的程度超出預期。IMF將印度今年及明年的預估經濟成長率分別下修1.2及0.9個百分點，雖然分別仍有5.8%及6.5%，但恐怕不足以持續改善這個南亞經濟體的貧窮狀況。IMF指稱，美中間緊張關係緩解，提振了市場情緒，有「暫時性跡象」顯示，貿易及製造業將走出谷底。美中貿易戰休兵，使得中國2020年預估經濟成長率上修至6.0%，2021年則是略降至5.8%。美國今年預估經濟成長率是2.0%，明年是1.7%；歐洲地區今年為1.3%，明年是1.4%；日本今年是0.7%，明年是0.5%。（譯者：陳正健/核稿：林治平）1090120

農曆年假倒數3天，春節禮盒準備好了嗎？ 年前忙到頭昏腦脹，擠不出時間準備禮盒，卻又不想兩手空空、或到超商隨便買一款來應付嗎？蝦皮購物表示，為此特別精選站上熱門年節禮盒，24h「今天買、明天到 」的服務，讓消費者即使臨時抱佛腳也能萬「禮」俱備，提著人氣禮盒回家拜年走路有風！針對送禮苦手的消費者，蝦皮購物依照「高大上」、「闔家共享」、「孝敬長輩」等不同送禮需求貼心整理送禮推薦，購買指定禮盒還再享滿199元折30元優惠，就算最後補貨一樣能享受折扣價格！蝦皮購物觀察發現，許多消費者近年逐漸改從網路通路一次購足不同需求的禮盒、又節省搬運麻煩，站上業績也同步反映趨勢，餅乾禮盒及高重量的保健禮盒在2019年交出銷售成長近50%的好成績，顯見禮盒在網購市場成長快速。針對年節繁忙、到最後一刻仍未備齊禮盒的消費者，蝦皮購物表示，精選蝦皮24h購物中心熱銷禮盒，不僅能快速到貨，還幫你解決到實體賣場採購大包小包的困擾，只要在1/22前下單，就能在過年前到手！此外，蝦皮購物同步公告，因應過年期間出貨調整，1/23~1/29農曆年節期間蝦皮24h購物中心正常營運，但在此期間訂單不受到貨時間規範，蝦皮購物仍會盡快將商品送達，1/30後即恢復正常出貨。對於還沒想好準備什麼禮盒的消費者，蝦皮推薦大家可以掌握「精緻質感」、「小孩最愛」、「長輩滿意」3大方向晉升送禮達人，讓禮盒不再了無新意。精緻質感、不落俗套：擔心提著禮盒上門拜年卻尷尬的和其他人「撞禮」嗎？蝦皮購物推薦包裝精緻的大師兄銷魂麵舖精緻禮盒及以高質感木盒包裝的的唐寧茶 經典皇家禮盒，特殊選擇不僅能大大降低重複送禮的風險，還能彰顯你的不凡品味、展現你對細節的重視！（圖／業者提供）闔家共享、小孩最愛：近年卡通聯名正夯，不少禮盒都和知名卡通肖像聯名、搶賺過年財！因應鼠年推出的迪士尼米奇米妮餅乾禮盒，包裝可愛童趣、鐵盒更值得收藏；韓國海苔品牌也與迪士尼推出聯名款玄米油海苔禮盒，金光閃閃的外盒更兼具年味；而印有風靡孩童界的女神Elsa肖像的冰雪奇緣蛋捲禮盒，更能抓緊所有孩子們的目光，輕鬆成為孩子王，保證孩子們都愛「鼠」你！高檔氣派、孝敬長輩：隨著健康意識抬頭，國人對保健養身日趨重視，營養補給品成為熱門送禮選項之一，蝦皮購物特別推薦年度熱銷榜首白蘭氏雙認證雞精禮盒，年節直殺到777元，滿500元還能再打85折，現省近240元，讓你送禮真貼心，荷包不痛心；老行家珍珠美妍禮盒則特別適合送給女性長輩，不僅包裝精美、送禮面子十足，更能祝福長輩在新的一年容光煥發！（圖／業者提供）更多新聞推薦● 交部觀光局新公告21家旅行社黑名單 春節出遊勿踩雷

（優活健康網編輯部／綜合整理）「瘦肚湯」能幫你解決所有的瘦身困擾！哪怕你用各種方法減肥都失敗，就算你總是一再復胖，現在每一個人都能輕鬆瘦下來的終極簡易減肥菜單終於來了！馬上介紹讓你「扭轉人生」的必勝減肥法。作息不規律，大半夜還在吃東西，所以愈來愈胖。 之前減肥過好幾次，卻總是看不出成效。 戒不掉吃點心的習慣。 過了四十歲之後，代謝變差，體重逐年增加。 老是吃到變胖才在後悔。 情緒焦躁，導致暴飲暴食。 生活忙碌，沒時間下廚。 雖然想攝取有益身體的飲食，卻對料理不拿手。 希望不用做運動就能瘦下來。 靠限醣飲食減肥，結果復胖了。 產後身材完全回不來。 十分注重營養均衡，但卻絲毫瘦不下來。 不想只吃八分飽，只想吃到十分飽。 害怕瘦下來後會面容憔悴。瘦肚湯的基本原則 原則1晚餐改喝瘦肚湯 晚餐靠瘦肚湯解決，不過基本上晚餐須在睡前三小時吃完。也建議採取限醣飲食，並在晚上六點至八點攝取蛋白質。深夜請喝些能提升睡眠品質的熱牛奶或清湯，避免造成腸胃負擔。 原則2喝湯，再吃東西 瘦肚湯想喝幾碗都行！最好每次喝二碗以上，喝愈多，愈能發揮瘦身效果。只要能夠滿足口腹之欲，就不會因為空腹導致暴飲暴食，也能消除焦躁不安的情緒。當肚子有點餓，想吃點心時，先喝一碗湯再決定要不要吃東西，只要身體能獲得充足營養，就能降低想吃甜食的欲望。單靠喝湯讓「瘦身力」發揮極限！確實吃飽。瘦不下來的原因之一，就是缺乏讓人變瘦的營養素。每天晚上喝一碗以上的瘦肚湯，確實喝到飽，瘦身的效果才會愈好。吃得少卻瘦不下來的人，就是因為缺乏營養素，無法將食物轉換成體溫及能量的關係。大量燃燒脂肪。減肥湯內含多種燃燒脂肪最佳蔬菜，因此吃愈多，脂肪燃燒效果愈好。能讓身體暖呼呼，解除虛寒現象。哪怕是四十至六十歲代謝容易下降的年齡層，也能自然變美又變瘦。排空體內多餘物質。將腸道毒素及老廢物質等，身體不需要的垃圾全部排乾淨，讓代謝變好！藉由水溶性食物纖維，與非水溶性食物纖維的雙重力量，將體內多餘物質一掃而空。改善便祕，打造易瘦體質。（本文摘自／晚餐改喝瘦肚湯，2週瘦3.6公斤／采實文化）

一對分居的夫妻，妻子居然因為貓的關係被丈夫強制性交？這對夫妻結婚多年，近期不合分居，去年7月9日，這位丈夫居然在晚間跑到老婆住處，隔著門大吼大鬧爭吵，妻子堅持不讓老公進屋，過程中，這位人夫竟隨地撿起石塊，砸破廚房玻璃爬進屋內。丈夫為了逼迫妻子和他性交，以「要把貓帶走」為由威脅，沒想到妻子情急下居然回覆「別帶走，給你Ｘ」，這名丈夫過程中摀住人妻口鼻，硬上得逞，完事甚至呼呼大睡，直到妻子報案才被逮，檢方偵結依強制性交罪嫌起訴。這名妻子表示，過程中她被嚇放聲尖叫，但被丈夫摀住口鼻還恫稱「再叫就殺死你」等語，並揚言如果不肯配合，就要把貓帶走，老婆害怕不敢反抗，又擔心視如己出的愛貓被先生搶去，雖仍用手推阻反抗，仍被性交得逞。妻子趁著丈夫完事後倒頭大睡，隨即衝到門外報案，警方抵達現場時，至名人夫還上半身赤裸躺在床上睡覺，由於妻子指證歷歷，也提出2人LINE對話訊息佐證，經鑑定也在妻子下體採集到丈夫的DNA。檢方認為，這位人夫使用暴力闖進老婆家中，事前還傳訊恫嚇要把她的貓帶走，已構成脅迫發生性行為，偵結依強制性交罪嫌起訴；至於警方移送侵入住宅、毀損等罪嫌，因屬告訴乃論，女子並未提告。更多 CTWANT 報導白T媽車陣中「撩衣餵奶」 雙手放開方向盤…網掀正反論戰點她IG看傻了！D奶正妹17歲當鷹架工 5年後超辣現況女教師「騎」學生？22歲嫩師傳裸照 誘惑16歲男學生上床！

李易愛做菜，也愛分享做菜過程，他的粉絲專頁《易起吃飯吧！》，更大方分享獨門食譜。這次他特別挑選了「魷魚螺肉蒜」、「花雕醉蝦」這2道有著濃厚年節氣息的菜餚，以饗本刊讀者。以「型男大廚」形象深入人心的李易，對於吃有一定的堅持，「身體健康非常重要，我幫小孩準備便當，一定會顧慮到營養均衡。」但他也表示，不會完全限制五歲兒子Star和三歲女兒Shinny吃糖果等零食，「我自己也很喜歡吃鹹酥雞、泡麵和麻辣鍋，但不會天天吃。」回家吃飯 好幸福提起年夜飯，李易表示從有記憶開始，就是阿嬤一手包辦，到他大一點後，則換成爸爸操刀，「這幾年因為人數愈來愈多，爸爸就說去外面吃就好。」但有時李易帶老婆六月和小孩回家時，老爸會從早上就開始採買，準備一桌不輸年夜飯陣仗的十二道菜，從中午吃到晚上九點，讓李易深深覺得自己真的很幸福。這回李易示範的「魷魚螺肉蒜」，就是來自李家祖傳的食譜，他強調雖然是功夫菜，但其實只要炸好排骨、依序下料便可完成。但李易特別提醒「步驟很重要」，才能將每樣食材的美味都引出來。至於「花雕醉蝦」，則是李易現學現賣的菜色，「昨天才學會，覺得這道菜非常有意思，而且很應景，擺出來也好看。」待下料後蒸煮六分鐘，紅通通的蝦子即可端上桌，除了方便，也顯得喜氣洋洋。謀開私廚 秀手藝開始作菜後，李易不時會向廚藝精湛的爸爸討教幾招，「雖然有時他暗坎（台語）很嚴重，但現在討論做菜，是我們維繫父子關係很重要的一環。」李易還透露，受訪前一天，愛吃西式料理的兒子Star，吃完他做的菜後，突然跑過來趴在他背上小聲地說：「今天味道可以。」讓李易感到既窩心又好笑，很開心小朋友吃得健康之餘，又能欣賞自己的手藝。現在手上除了遊戲節目《綜藝3國智》的主持工作，以及經營粉絲專頁《易起吃飯吧！》，李易還計畫將來和爸爸一起開私廚，「我爸很早就退休了，我覺得父子一起做菜是件非常開心的事，但現在我的小孩年紀太小，至少要三、四年後他們上小學了，我才可以放心地和我爸開私廚，到時候就可以和大家分享我喜歡或拿手的菜色。」花雕醉蝦備料：草蝦10隻、當歸少許、紅棗3顆、花雕酒1碗、鹽巴少許作法：蝦擺盤完畢後，加入撕碎的當歸及其它調味料，蒸熟約6～8分鐘即可上桌。 魷魚螺肉蒜（湯）備料：排骨300克、魷魚乾1隻（須先泡發60分鐘）、乾香菇5朵、筍、芹菜、紅蔥頭少許、大蒜、蒜苗2把、螺肉罐頭1罐、鷓鴣蛋適量、炸芋頭塊少許、高湯作法：1.排骨先以醬油、米酒、香油、糖、胡椒粉及太白粉醃漬2小時後，裹地瓜粉炸到上色，或用現成排骨酥替代。2.將魷魚等食材切好備料，陸續加入紅蔥頭、香菇、魷魚下鍋拌炒，之後加入高湯和罐頭高湯（先放適量）。待湯滾後放入排骨、芋頭、鷓鴣蛋和螺肉（不用再切），起鍋前再加芹菜及蒜苗。更多 CTWANT 報導【7天火速換愛1】米砂搭上「小3歲」 191CM排球選手【郎有情妹無意4】提前開董事會 文曄出招反制【浪子菜刀手4】員工上班4天就被捕 吳師傅掏錢助人改過

大陸科創板即將迎來首輪解禁，首批25家企業網下配售股將於22日上市開放流通，統計此輪25家個股解禁的背後涉及136家獲配機構，並得以新增1.24億股流通。若以17日收盤價計算，對應解禁市值約41.13億元（人民幣，下同），讓持股去留成為各家專業機構即將作答的選擇題。據財聯社引述多名市場人士分析，從解禁總市值、個股解禁數的流通股占比來看，此輪解禁規模並不大，預計整體影響有限。但也有中字頭券商投行總監點出，之前統計顯示首批科創板企業上市後，申購新股的機構10天內就基本出清，因此預計這一波解禁機構的減持意願仍然強烈。據科創板自律委員會先前倡議，包含公募產品、社保基金、養老金、保險資金、企業年金基金與合格境外機構投資者等6類中長線資金中簽帳戶，將被隨機抽取10%鎖定半年。如今科創板首批25家企業限售期將滿。值得一提的是，近半年來首批25家科創板企業漲幅可觀。據《科創板日報》統計，25家企業相對當初發行價的漲幅平均達129.6%。其中漲幅最高的中微公司17日報收196.01元，較發行價高漲575.66%；安集科技漲幅次高也報175元、上漲346.54%。也因此，以17日收盤價計算，科創板首批25家個股的解禁限售股的帳面獲利合計23.77億元，仍以中微公司獲利最高達到5億元。以專業機構獲利來看，押中24家個股的華寶基金，目前合計帳面獲利達7939.5萬元，是目前新股申購首批科創板股票帳面獲利最高的機構。

娛樂中心／綜合報導網紅「波特王」先前與總統蔡英文合拍影片，因在片中稱蔡英文「總統」，遭到大陸合作廠商指認為「台獨」，強烈要求下架並解約；波特王今(19)日在IG限時動態貼出對話截圖，得知「波特王」三個字已成為微博敏感詞，讓他笑虧大陸酸民「再來跟我談民主試試」。波特王19日在IG限時動態，貼出一張和大陸網友的對話截圖，對方告知「你的名字被列為微博敏感詞了！」並透露自己公開貼文提及「波特王」，卻被微博封鎖，變成「限制轉發」狀態，對方直言「一般我們都把被微博Block當作德行證明」，並說自己很喜歡波特王「嗆Pinky(小粉紅，波特王對大陸酸民的暱稱)的片，真的有爽到」。波特王則在臉書寫道，「成為中共敏感帶的我變成禁字之一，之後小粉紅想罵我的話，看來只能翻來這罵了，那個不能說名字的男人」；實際在微博搜尋「波特王」，目前除了他的官方帳號之外，之前和大陸廠商解約的爭議貼文全數消失，已經看到不到相關內容。更多三立新聞網報導二寶媽清晨泡奶…手一滑釀悲劇 網驚：奶粉界LV毀了沒看重量！她網購一袋瓜子 取貨嚇傻：嗑到天荒地老民眾通報哭喊「小貓被壓扁」 動保到場愣住：這不是貓…高顏值伴娘團「香肩美腿」一覽無遺 萬人瘋喊：我全要

北京大學2017至2019年的畢業生究竟何去何從？據最新公布的數據顯示，連續3年北大校本部的就業率均超過98%；出國（境）留學比例則呈現下降的趨勢，由從2017年的15.64%略降至2019年的14.79%。2017至2019年至少有359名北大應屆畢業生進入華為工作，2019年選擇進入省委組織部者超過284人。2019年12月31日，北京大學學生就業指導服務中心官網正式對外發布的《2019年北京大學畢業生就業質量年度報告》（以下簡稱「報告」）顯示，去年北京大學全校畢業生（含醫學部）總計9904人，校本部畢業生占7808人，截至2019年10月31日為止，校本部總體就業率為98.66%。若進一步細分，北大畢業生的就業率為97.40%，碩士畢業生就業率99.28%，博士畢業生就業率則達99.48%。至於畢業生的就業去向方面，49.65%的畢業生投入各類企業，49.79%則前往機關與事業單位。八成以上的畢業生，選擇進入教育、金融業、公共管理、資訊技術服務業、科學研究與技術服務業等5個行業。就業城市 北深上廣杭去年北大畢業生簽約的前五大就業城市，依序為北京、深圳、上海、廣州、杭州，其中北京1229人、深圳443人、上海183人、廣州119人、杭州109人。若以大陸國家戰略重點地區來劃分，居首的京津冀地區占1343人，分居二三的一帶一路相關地區、長江經濟帶則各有1087與659人。2019年與北大畢業生簽約重點用人單位的前三名，分別為北京大學（163人）、華為技術有限公司（134人），以及河北省委組織部（84人）。另一方面，選擇出國（境）留學的1155人中，前往美國占60.69%、英國11.08%，香港也有6.15%；學校方面赴美國哥倫比亞大學深造的78人為最多，芝加哥大學（50人）、哈佛大學（38人）緊追在後。騰訊、工商銀 也吃香事實上，2017、2018兩年華為均屬簽約人數最多的單位，分別為122、104人，再加上去年的133人，三年累計下來達359人。2017-2019年進入騰訊、中國工商銀行的人數，分別為156人與117人，亦屬北大畢業生選擇就業的熱門單位。值得注意的是，2019年北大應屆畢業生進入省委組織部服務的人數高於往年，尤其河北省委組織部84人、福建省委組織部55人、四川省委組織部41人高居前三，廣東省委組織部26人、河南省委組織部24人、山東省委組織部19人、浙江省委組織部18人、湖南省委組織部17人等則追隨在後。光是統計進入上述8個省委組織部的北大畢業生就多達284人。外界也相當好奇，北大畢業生求職是否都能一帆風順？就2019年畢業生而言，求職平均所用時間為4.8個月，投遞25.71份簡歷，獲得10.97次面試機會，收到的錄用通知則為3.50個。86.86%的畢業生對已上崗的工作感到滿意或很滿意，70.76%的畢業生認為本身所學專業與現有工作很相關或相關。此外，北京大學學生就業指導服務中心也在「報告」中，透過歸納分析，列舉出2019年北大畢業生的就業特點，包括「畢業生分布更合理，赴國家戰略重點地區和領域就業人數增加」、「赴基層和西部地區就業人數繼續增加，選調生遍布全國29個省區市」，以及「投身國防事業、國防軍工就業人數增長四成」等。

軸承大廠新日興 (3376-TW) 受惠 AirPods 拉貨動能強勁，去年第 4 季、全年營收均續創新高，加上今年除蘋果外，TWS 也可望打入新客戶，全年營運可望續強，本周大漲近 15%，收 152.25 元，創下 10 年新高。新日興去年取代 Amphenol，成為 AirPods 充電盒軸承最大供應商後，也在 AirPods Pro 掌握設計主導權，帶動去年營收突破百億元，來到 118.19 億元，年增 22.5%。展望今年，法人看好，新日興受惠 AirPods Pro 熱銷供不應求，首季營運將淡季不淡，同時今年不僅可望繼續成為 AirPods 3 充電盒的主要供應商外，也可望再新增其他品牌客戶，均成為營運新動能，全年營收可望保持 2 成以上的強勁成長。另外，在折疊手機方面，法人指出，信日興在折疊手機軸承部分，無論技術能力或是產能均有優勢，未來無論是韓系或是陸系品牌手機廠都是潛在客戶，也為營運增添想像空間。在去年營運繳佳績、今年營運可望續強下，新日興本周大漲 14.7%，周五收 152.5 元，也創下 2010 年 1 月以來 10 年的新高。 更多鉅亨報導新日興大咬折疊手機商機 兆利、信錦也共襄盛舉

美中簽署了第一階段貿易協議，加上地緣政治局勢趨於穩定，外銀看好亞太貨幣走勢，尤其人民幣兌美元預估今（2020）年上半年有望看到6.8，下半年進一步升至6.7。瑞銀財富管理投資總監辦公室今（16）日指出，亞洲出口及工業產出相信已觸底，並在未來數月逐步改善。與此同時，美國消費及投資增長卻有所放慢，經濟增長預期從去年4季度的2.2%，下行至今年4季度的1.4%。在過去15年，當亞太經濟動能比美國要好，亞太貨幣即期匯率（相對美元）當年上漲0%至4%。當前，中國大陸作為許多亞洲國家的最大貿易夥伴，人民幣轉強有利於亞太貨幣，瑞銀預期亞太貨幣兌美元今年平均有低至中單位數增長。隨著今年經濟前景好轉，瑞銀認為去年表現落後的周期型貨幣如人民幣及韓元，今年即期匯率的潛在回報吸引。然而，當考慮到利率因素，印度盧比、印尼盾及菲律賓披索等高息資幣籃子繼續不容忽視。至於距離英國正式離開歐盟只有約2個星期，雙方下月隨即進入脫歐過渡期，按照英國首相的「劇本」，英國不會延長過渡期，因此年底出現硬脫歐的風險增加，但瑞銀不認為英國經濟今年將掉進衰退泥沼，但預期增速相當疲弱。由於英國首相之前表示，對英國年底前與歐盟達成全面貿易協議，感到「非常、非常、非常有信心」。然而，談判時間只有11個月，兩方的目標看來也相當克制，瑞銀預期只能達成一份覆蓋有限（商品為主）的協議。英國政府未來數年將繼續埋頭苦幹脫歐工作，不能排除最終出現硬脫歐，但瑞銀預期發生概率只有20%。儘管英鎊最近曾經失守1.30美元，部份原因是3月卸任的英國央行行長卡尼表示，如果經濟不見起色，央行可考慮減息，但隨著美元走弱，英鎊今年底將回升至1.40美元。在美伊地緣政治局勢部分，由於兩國軍事衝突在短時間內降溫，投資者情緒也迅速平復過來，也符合之前瑞銀的預期中東局勢對市場的影響難以持久。不過，瑞銀也提醒投資者不應恐慌性拋售，而是要堅持投資，像是美國標普500指數在局勢最緊張時一度下跌逾1%，但很快又創出歷史高點，如果投資者期望為政治風險進行對沖，那麼可以考慮黃金，今年全年金價目標為1600美元。更多 NOWnews 今日新聞 報導 選舉期間你信哪一家？ 網路原生媒體NOWnews獲較高信賴 1/23連 春節彩券加碼8億 威力彩頭獎加2億 大樂透增360組百萬 換新鈔開跑囉！懶人包讓你一次搞清不白跑 百元限換百張

英國鬼才導演蓋瑞奇去年作品《阿拉丁》全球賣破新台幣315億元，今年最新力作《紳士追殺令》則又回歸他的冷冽、英國黑色幽默風格。片中聚集諸多大牌男星，例如奧斯卡影帝馬修麥康納、休葛蘭和柯林法洛等人，而與蓋瑞奇二度合作的休葛蘭就在首映時狂吐槽蓋瑞奇超愛嘴砲，直接嗆背不了新對白的休葛蘭「乾脆幫你準備讀稿機算了」。導演蓋瑞奇近日率眾主演出席美國特別試映場，映後與觀眾大聊《紳士追殺令》拍攝過程的幕後趣聞。英國型男大叔休葛蘭抓緊機會大吐苦水，狠酸導演蓋瑞奇。休葛蘭透露「在我背完差不多40多頁的劇本後，一到片場蓋瑞奇就說『我們不照那樣拍了，這裡是新的劇本。』」休葛蘭當場大崩潰，表示「你嘛幫幫忙，我現在背不起來新台詞啦！」但蓋瑞奇猶如撿到槍，狂嗆休葛蘭「這樣吧，我幫你準備讀稿機好了。」休葛蘭也氣得回嘴「喔拜託，我才不是新聞主播，我是演員！」兩位英國紳士唇槍舌劍，嗆辣幽默的爆料惹得全場觀眾哈哈大笑，也展現出休葛蘭的個人魅力。《紳士追殺令》劇情圍繞在馬修麥康納飾演的美國人米奇皮爾森身上，他亟欲脫手自己在倫敦建立的龐大大麻帝國，卻意外引發一場各路人馬明爭暗搶的廝殺爭奪戰。在該片新釋出的幕後花絮中，片中飾演馬修麥康納老婆的蜜雪兒道克瑞誇讚蓋瑞奇的劇本總是有種獨特的節奏感，人物說起話來就好像一齣音樂劇一樣。《瘋狂亞州富豪》「台灣女婿」亨利高汀更在影片最後逗趣秀了一下他戲中穿的花俏皮鞋，「娘味十足」引人發噱。《紳士追殺令》將於1月23日在台上映。★鏡週刊關心您：珍惜生命拒絕毒品，健康無價不容毒噬。更多鏡週刊報導謝博安載著女神騎上斷崖之路 18日將舉辦限定演唱會開唱唐老大進化升級 陣亡重生獲超能力從此打不死毛舜筠被星爺逼到會怕 《肥龍》動作戲全給甄子丹打

記者鄭尹翔／台北報導歌手G.E.M.鄧紫棋前陣子才歷經合約糾紛，如今此案雖然仍未得到解答，但確定的是已經不再單單稱呼自己是「鄧紫棋」，而是以「G.E.M.鄧紫棋」的身份亮相，儘管如此鄧紫棋還是沒有放棄唱歌，而且還在去年底推出新專輯「摩天動物園」，也親手創作了多首歌曲，曝光最內心的世界，而受邀到「第15屆KKBOX風雲榜」擔任演唱嘉賓時，接受訪問透露一個重大消息。G.E.M.鄧紫棋在台上先是說：「句號這首歌好像在回顧我十二年來，從十六歲到二十八歲這段路，好多開心與不開心，我其實也是非常開心，大家對於這首歌這麼喜歡，感謝愛過我和傷過我的人，是他們給了我一些動力，我也覺得完成這張專輯，給了我很多信心，所以接下來有很多不可能的事情，想要趕快去做」。而鄧紫棋最後也透露，很多「不可能的事情」想要去做的，就是「發完專輯之後，我希望可以趕快去準備我的巡演」，而消息一出也讓全場粉絲歡呼，不過鄧紫棋接受訪問也說「粉絲很貪心，才剛剛得到我的新專輯，就開始問我巡演」，但接著又說「過年我要去度假了，這個很開心，過去九個月好像都沒有放假，常常都覺得自己快要死了」。而這次來到KKBOX風雲榜開唱，鄧紫棋一開場領 12 名舞者演唱新歌「摩天動物園」，結合酷炫舞台光牆與雷射打造魔幻場景，也說這是他第一次現場唱這首歌，就獻給在場的粉絲了。更多三立新聞網報導凱特王妃過39歲生日 梅根落跑之後「留言一句話」惹眾怒謝和弦突暴走脫上衣！上半身滿滿刺青…爬上欄杆驚呆觀眾謝和弦開唱強吻女觀眾！竟是天后的親媽媽…驚嚇過後這樣說謝和弦失控脫衣！唱「謝太太」狂吻女粉絲…網看傻眼：瘋了

記者李昱菫、高子堯、鄭明堂／綜合報導台中一名楊先生在前年買了一輛中古的BMW轎車，但沒想到到了今年他才發現，車子被人偷偷更改過里程數。因為他在手機裡裝了「監理服務」的APP，一查才知道當年他買車的時候就已經跑過28萬公里，根本不是他當初購買的17萬公里，足足倒退嚕11萬公里。來到中古車行，想挑輛好車代步，消費者最憂心的恐怕就是那消失的里程數。汽車導航：「請小心駕駛。」儀表板上的數字卻不能眼見為憑，台中就有一名楊先生106年花42萬元向中車商買一輛2006年BMW 5系列車款，當初里程表是17萬多公里，但今年他裝了監理站手機APP，才發現當年他買車的時候，7月份本來就已經跑了28萬公里，8月卻倒退嚕變成17萬公里，讓他實在無法接受。汽車達人：「現在手機APP可以下載監理服務APP，這有個查詢里程數，從這邊查就可以了，那基本上最近有個規定改了，如果里程數有異常，他就會跳出來，就說里程數調過表。」楊先生用的就是這一款監理服務APP，只要輸入車號和車輛出廠年月就可以查驗車資料，但5年以下的車，不用驗怎麼辦？修車廠業者林毅勳：「打電話去原廠詢問，這台車之前的保養的情形，請車商提供這台車完整的保養、保修的紀錄。」因為現在的汽車幾乎都是電子儀表板，不肖業者可能會利用儀器駭進車用電腦，偷改里程數，消費者在買賣時也要自保。中古車行業者黃春林：「可以在契約上要買的時候，可以標明說公里數是正確的，而且當時我跟你買的時間點，公里數可以在契約上面做個記載，這樣對自己比較有保障。」楊先生當初沒有簽約，對方一度不認帳，最後協調5萬元和解，不過類似事件曾出不窮，消費者在交易時還是得多加注意，避免吃了悶虧還不知道。更多三立新聞網報導約會全給男友出！台女「不會刷悠遊卡」 一句話讓他秒崩潰買車了！BMW美女業務雪乳蹦出 網暴動：自備安全氣囊騙錢APP要小心！偽裝成免費軟體 試用期後悄扣款上千元年前省一波！電視洗衣機下殺萬元 愛瘋Switch超便宜

中國 / 張原紘 綜合報導中國國家統計局17日公布「2019年居民收入和消費支出情況」報告，扣除物價因素，去年度中國全國居民人均可支配收入人民幣3萬733元（約合新台幣13萬2152元），可支配收入中位數則為人民幣2萬6523元（11萬4049元）。中國高薪假的? 數據說話了中國國家統計局在全國31個省（區、市）的1800個縣（市、區）隨機抽選16萬個居民家庭作為調查戶，統計出2019年中國全國居民收入和消費支出情況。報告指出，2019年全國居民人均工資性收入人民幣1萬7186元（約合新台幣7萬3899元）；全國居民人均消費支出人民幣2萬1559元（約合新台幣9萬2708元）；全國居民人均可支配收入人民幣3萬733元（約合新台幣13萬2152元），較2018年數據成長8.9%，扣除物價因素，實際成長5.8%；可支配收入中位數則為人民幣2萬6523元（約合新台幣11萬4049元），較2018年數據成長9.6%，扣除物價因素，實際成長6.2%。可支配收入 台灣是中國4.1倍?!數據對比台灣，根據行政院主計總處的《107 年家庭收支調查報告》，我國在2018年平均每位所得收入者之可支配所得，總計為新台幣54萬7731元；主計總處在2019年12月更新的《國民所得統計摘要》中指出，在2018年的平均每人國民所得為新台幣67萬8233元，平均每人民間消費支出為新台幣40萬7513元。行政院主計總處解釋，「平均每人所得(per Capita Income)」或「平均每人可支配所得(per Capita Disposable Income)」，用以表示平均每人實際享有的經濟福利，值得注意的是，國民可支配所得不含財富增減，故舉凡利率升降，房價股價漲跌等資本利得或損失部分，均非國民(可支配)所得涵蓋範圍，才會與一般人感受的收入不一致。原始連結更多華視新聞報導 BBC專訪蔡英文登reddit 美網友諷：「西台灣」不開心 無法排除戰爭的可能性! 蔡英文：中國犯台會付代價

台中市政府勞工局與台中市後車頭發展協會合作，將在1月17日上午10時至下午2時，於南天宮旁停車場舉辦「歲末寒冬送暖圍爐宴」，現場將設置就業諮詢、工作媒合及就業福利措施宣導等攤位，並請台中市女子燙髮業職業工會理事長林采蓁帶領美髮師組成義剪隊，提供免費義剪服務，讓弱勢民眾不但煥然一新，也能有機會找到工作。勞工局表示，市府透過實際案例鼓勵街友及弱勢民眾重建信心，在就業服務個案中，一位崔先生去年5月自監所出監後流浪街頭，夜宿公車轉運站4個月，9月時，崔先生至社會救助站尋求社會局提供生活救濟補助，並由就業服務處提供就業服務。個案管理員運用就業服裝整備方案，提供崔先生乾淨衣物及鞋子等，使其儀容煥然一新，並連結友善廠商提供工作機會、陪同崔先生求職面試，讓他順利就業。崔先生表示，非常感謝勞工局讓他有重生的機會。勞工局長吳威志指出，市府近年來針對就業能力較弱勢的街友進行就業特性分析，發現部分求職街友雖已完成生活重建，但因工作態度、職場技能尚未成熟，導致無法於就業市場中穩定就業。為此，勞工局整合各項促進就業資源，透過就業服務員運用個案管理方式，依其就業需求，提供個別化就業諮詢、儀容整備、工作推介、陪同面試及心理諮商等服務，並轉介職業訓練及參加成長團體，重建工作價值觀。更多新聞推薦● 謝金河爆韓國瑜以前「沒喝睡不著」 韓辦：非事實

印度印度 IT 諮詢和 IT 服務管理公司威普羅（Wipro）完成旗下第二支基金的募資，共籌得1.5億美元。據 ET Tech 報導， Wipro 旗下的戰略投資部門 Wipro Ventures 週四表示，已經完成了旗下第二支基金的募資，共籌得1.5億美元。據悉， Wipro Ventures 將繼續專注於投資早期到中期的公司。而被投公司將在網絡安全、應用程序開發、分析、雲基礎設施、測試自動化和人工智能等領域構建企業軟件解決方案。印度早期風投公司 Venture Highway 為旗下第二支早期基金募資7860萬美元。據 Inc42 報導， Venture Highway 透露，此次為其基金注資的投資者來自硅谷。據悉， Venture Highway 將投資近30家早期公司，每筆投資的金額大約在100萬美元左右。小米：海外子品牌POCO升級為獨立品牌。小米全球副總裁、小米印度業務總負責人Manu Kumar Jain宣佈，小米集團海外子品牌POCO升級成為一個獨立品牌，並祝願POCO未來一切順利。據瞭解，POCO是小米在印度推出的一個子品牌，2018年，其首款產品POCOF1在在印度新德里首發，主打性價比，主要在印度，韓國等亞洲國家銷售。（新浪財經）貝索斯在印度宣佈再投10億美元，印度部長：沒有給印度帶來任何好處。據國外媒體報導，美國亞馬遜首席執行官傑夫‧貝索斯訪問印度期間宣佈了一項10億美元的新投資計畫，要幫助印度中小企業數字化。但當地時間週四印度貿易部長表示，亞馬遜的新投資並沒有給印度帶來任何好處。越來越多的印度實體零售商指責亞馬遜和沃爾瑪旗下Flipkart等美國行業巨頭違反印度法律，利用資金優勢大打價格戰，給當地商戶造成數十億美元的損失，並歧視小商家。但兩家公司均否認這些指控。貝佐斯承諾未來5年在印度創造100萬個就業機會。亞馬遜創始人兼 CEO 貝佐斯週五承諾，未來5年將在印度創造100萬個就業機會，此前兩天他承諾將投資10億美元，幫助印度中小企業實現數字化，並預計到2025年將出口價值100億美元的印度製造商品。亞馬遜週五表示，將通過對基礎設施、技術和物流的投資，在印度創造新的就業機會。（新浪財經）Paytm 計畫擴大其在線借貸業務。據 ET Tech 報導， Paytm 希望其在線貸款業務能夠成為主要的收入來源，並計畫將該業務拓展到印度各個地區。 Paytm 近期為印度各地的商家推出了 All-in-One QR 。據悉，該 OR 碼允許商家不限金額地接收通過 Paytm 電子錢包、 其旗下借記卡 Rupay 卡和基於 UPI 的付款 app 的付款，而不收取任何費用。東南亞泰國 Central Retail 將目標 IPO 價格下調至初始區間下限。據 DealStreetAsia 報導，該公司確認將 IPO 的價格區間下調至每股40至43泰銖，Central Retail 的 IPO 將於1月29日開始，該公司將發行16.9億股，配售1.69億股。淡馬錫、摯信資本尋求獲得 WeWork China 的多數股權。據路透社引述三位知情人士報導稱，淡馬錫和摯信資本與 WeWork China 就增持後者股份、獲得多數股權舉行了會談。其中兩人稱，該計畫對 WeWork China 的估值約為10億美元。其中一人稱，該提議已在去年年底提交給了 WeWork 大股東軟銀，WeWork 擁有 WeWork China 59%的股份，其餘股份由軟銀、弘毅投資和摯信資本持有。磋商尚處於初期階段，不一定能達成交易。中東總部位於貝魯特的音樂流媒體 Anghami 確認正在準備下一輪融資，並會考慮多方收購意圖。據 menabytes 報導， Anghami 正在考慮不同的選擇，包括可能會將公司出售給總部位於迪拜的 Orbit Showtime Network（OSN），並且這筆交易的價值可能高達4億美元。據悉， Anghami 於2011年創立，迄今為止已經籌集了超過4000萬美元的資金。拉美玻利維亞金融科技公司 Blink 將出租車變成「自動取款機」。據 Contxto 報導，脫胎於營銷公司奧美（Ogilvy）的玻利維亞金融科技公司Blink開發了一款名叫「移動 ATM（Mobile ATM）」程序，旨在將「出租車司機」變為「 ATM 取款機」。據悉，綁定此程序的司機也同時共享了他們的行動路線，並在車上攜帶了一定金額的現金。需要錢的用戶可以使用該程序與出租車司機取得聯繫，並從他們手中取款。而司機在完成現金交付後，則可以通過程序自動生成的代碼從用戶銀行卡綁定的 ATM 中提取取款，並且可以為此服務收取少量的佣金。其他以色列無服務性能監測初創公司「 Epsagon 」獲1600萬美元A輪融資。36氪獲悉，以色列無服務性能監測初創公司「 Epsagon 」宣佈，完成1600萬美元的A輪融資。此輪融資由 U.S. Venture Partners 領投， Lightspeed Venture Partners 和 StageOne Ventures 參投。 Epsagon 希望利用新的資金，支持 Microsoft Azure 和 Google Cloud Platform 進一步擴展產品範圍。Bose將關閉其北美、歐洲、日本及澳大利亞的所有119家零售店。 Bose 於當地時間週三宣佈，將在未來數月內關閉其在北美、歐洲、日本和澳大利亞的所有119家零售店，理由是消費者越來越傾向於網購。關店將導致數百名員工被解僱。 Bose 稱，正在為被解僱的員工提供新的就業援助和遣散費。在包括中國、印度、韓國、阿聯酋等國在內的世界其他地方的總共130家 Bose 零售店將會繼續營業。（品玩）文 | 杜俊@36氪出海編 | 趙小純@36氪出海本文經授權發布，不代表36氪立場。如若轉載請註明出處。來源出處：36氪

「紅軍」利物浦本季在英超勢不可擋，20勝1平得61分的無敵戰績在積分榜獨走，不僅改寫曼城在2017-18賽季前21輪19勝2平得59分的英超紀錄，同時也打破了歐洲五大聯賽前21輪的得分紀錄（2013-14賽季的拜仁慕尼黑和2018-19賽季的尤文圖斯都是19勝2平。有意思的是，帶領曼城和拜仁慕尼黑締造紀錄的總教練都是瓜迪奧拉）。等在利物浦面前的紀錄當然還有很多，包括英超全季不敗奪冠（英超唯一紀錄是兵工廠在2003-04賽季締造的26勝12平）、英超最長不敗（兵工廠2004年締造49場，紅軍目前38場）、英超全季最多勝（目前紀錄是曼城此前2個賽季奪冠的32勝）、英超最長連勝（曼城2017-18賽季的18場，紅軍目前12場）、英超最長主場連勝（曼城2012年20場，紅軍目前18場）、英超和歐洲五大聯賽單季最高積分（曼城17-18賽季100分、尤文圖斯13-14賽季102分）等。利物浦上週在客場1：0攻克熱刺，本季雙殺對手，總教練克洛普賽後受訪時表示，他不在意是否破紀錄，能拿到冠軍才是真的。要實現隊史首座英超冠軍的夢想已觸手可及，但克洛普仍絲毫不敢鬆懈，上季被曼城逆轉的挫敗記憶猶新，踏實拿下每場比賽的勝利才是眼前最重要的目標。本週利物浦又迎來「雙紅會」，「紅魔」曼聯正正就是本季唯一從利物浦虎口逃生的隊伍，而且兩隊首循環的較量，紅魔在主場老特拉福更是稍佔上風，拉什福德在36分鐘的進球幾乎就要為曼聯搶下勝利，久攻不下的利物浦直到85分鐘，才靠著替補上陣的拉拉納門前大空檔推射得手扳平比分。賽後有不少評論都認為，曼聯本場比賽的戰術部署非常成功，未能全取3分相當可惜。但時移勢易，兩隊本週再戰，曼聯恐怕很難複製首回合的成功方程式，主要原因有3個：第一，利物浦主場特別出色，11戰全勝、進29球只失9球，攻守表現都是英超最佳，而曼聯作客僅有3勝3和5敗，表現還不如謝菲爾德聯、狼隊、南安普敦和水晶宮等中游球隊。第二，曼聯受傷病影響難以排出理想陣容，其中又以中場大將普格巴和麥湯米尼缺陣最為關鍵。第三，克洛普在盃賽大幅輪換，結果在足總盃還能小勝艾佛頓晉級，等於近2週踢2場比賽但只有1場是派主力陣容；而曼聯在足總盃只輪換部份主力，但與狼隊踢平需要在本週的週中補賽，加上聯賽盃又打進4強與曼城爭入決賽，曼聯在對戰利物浦之前的兩週共踢了4場比賽，即使足總盃補賽大幅輪換主力，與養精蓄銳的紅軍相比，曼聯仍明顯處於劣勢。綜合以上評比，利物浦在主場必佔有絕對優勢，加上近6場英超全部完封對手，防守的表現已恢復上季的高水平，相信能戰勝曼聯繼續追趕紀錄。推薦紅軍讓分主勝，正確比數2：0。更多中時電子報報導獨／韓國瑜落選 秦祥林2個字回應翁滋蔓緋聞史精彩 雙J天王爆追求...連帝寶劉媽媽也相中韓國瑜挑戰總統大位失利 挺韓名嘴：我必須改變

作者為國家政策研究基金會研究員勞保2018年精算報告指出，由於財務惡化加遽，勞保破產時鐘又往前撥快一年，若不立即「輸血」，預期7年後基金歸零。值此千萬勞工面臨老年生計不保之際，全面執政的民進黨卻是鐵了心，決意拖延改革救選情。殊不知唯有避免勞保財務跳崖，讓民眾領得到老年給付，才不致擠兌加速基金流失，立馬撼動蔡政權。儘管行政院長蘇貞昌表示，勞保基金目前仍有7千億元，明年還會撥補200億元，並保證「政府負最終責任」。但見勞動基金去年單1個月就有賠上千億元的紀錄，200億元的撥補尚不及五分之一，再說政府能撥補多久？何況自2019年起年金請領年齡逐步提高，以目前的推估情況看來，民國50年次以後出生者幾可斷言是領不到勞保年金了。所以勞保年金的改革遲早都會發生，否則政府拿什麼負最終責任？對勞工而言，勞保老年給付是最基礎的退休所得，它與《勞基法》退休金不同，凡是受雇勞工、自營作業者皆可加入勞保；但「有一定雇主的勞工」才適用《勞基法》，且兼具領取勞保老年給付之資格。所以勞保被保險人達千萬，不過享《勞基法》保障者僅七百萬人。基本上勞保老年給付分為一次金與年金，投保年資滿15年者才具備請領年金的條件。顧名思義一次金就是老年給付全部一次領，而年金則是按月領，由於活越久、領越多，統計顯示一次金平均每人領130萬元，若換算成年金大概領6至7年便可達到，所以選擇年金與一次金的比例為8：2。可知年金的成本遠高於一次金，導致勞保自2009年新的年金制上路後，財務負擔倍增，加上大量的嬰兒潮世代已陸續屆齡退休，「少繳多領」於是出現「入不敷出」的結果。勞保是社會保險，與商業保險的財務結構不同，商業保險是收取全額保費，日後加計利息返還；但社會保險慮及大眾負擔，大都採現收現支平衡的財務管理模式，也就是說收取仍在職場打拼者的保費，做為支付退休人士老年給付的財源。因此「高齡少子化」的人口結構會嚴重破壞勞保的財務平衡，當保費收入不足以支應時，除了提高保費開源、降低給付減少支出外，只能靠基金的投資收益彌補。問題是投資一定穩賺不賠嗎，更傷腦筋的是，有多少人願意從「少繳多領」，走向「多繳少領」這一步？難怪民進黨為了長保執政，會使出「以拖待變」這招。不過把頭埋在地底就沒事了嗎？馬政府為了強化勞工老年經濟安全，將勞保老年給付由一次金調整為年金，卻在藍綠競相加碼給付率下，擴大勞保財務隱憂。就在年金制上路10年後，警鐘響起，此時再不進行改革，基金將於7年後見底。若放任問題不管，只怕符合請領一次金條件者會因恐慌而擠兌，結果當然是全民所不樂見的。面對歷史共業，作為一個負責任的政黨，理當與在野黨商討對策，而非把點燃引信的炸藥丟給下一任。有時危機也是轉機，民進黨若能避免勞保財務墜崖，單憑勇於任事這點，便值得全民化怨懟為支持，再加上抒解世代對立有功，2020執政自然不再遙不可及。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

2019-20賽季英超聯賽第22輪，曼聯主場4-0戰勝諾維奇。上半場，馬塔（Juan Mata）助攻拉許福德（Marcus Rashford）破門，德赫亞（David de Gea）神撲，力保城池不失；下半場，威廉斯製造點球，拉許福德罰進，完成梅開二度，馬塔助攻馬夏爾（Anthony Martial）頭球破門，格林伍德（Mason Greenwood）替補建功。最終，曼聯主場4-0大勝諾維奇。曼聯全場控球率60.4%，13次射門6腳射正，諾維奇8次射門3腳射正未能進球。拉許福德梅開二度，在22歲72天的年紀收穫英超第40球；在曼聯的前200場比賽進64球，賽後他在推特上寫道：「非常自豪能成為歷史上為曼聯出場200次第三年輕的球員。這感覺讓我無法用言語來描述。2球和3分鑄就完美的一天。」據統計，曼聯英超近15球由拉許福德、馬夏爾和格林伍德包辦—馬夏爾5球，拉許福德7球，格林伍德3球。「他對於贏球有一種深深的饑餓感。」曼聯主帥索爾斯克亞（Ole Gunnar Solskjaer）賽後談到拉許福德的表現，「今天是他代表曼聯出場的第200場比賽，他隨時準備好為球隊而戰。拉什福德仍然很年輕，他有各種成為最頂級球員的潛質，他的職業態度，他的身體條件，他未來會提高的更多。」奉獻兩次助攻的馬塔賽後說：「今天我很享受，每個人的表現都很出色。 這就是我們發揮好的一個很好的例子。如果我們想獲得歐冠的入場券，我們必須這樣去發揮。」